Как работает калькулятор питания
Введите ингредиенты с их весом в RecipeFlow — приложение автоматически рассчитает суммарную и порционную пищевую ценность. Меняете размер порции — все значения КБЖУ обновляются вместе с ингредиентами.
Это удобно для контроля веса, подсчёта макросов при занятиях спортом или просто для понимания состава домашней еды.
Зачем считать КБЖУ домашних блюд
Готовые блюда из кафе и ресторанов зачастую содержат скрытые калории. Когда вы готовите дома и знаете точный состав каждого ингредиента, вы можете с уверенностью вписывать блюда в дневной рацион. RecipeFlow делает домашнюю кулинарию совместимой с любой диетой или программой питания.