如何计算食谱营养？
输入带重量的用量。RecipeFlow 自动计算每份的总卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪。
宏量和饮食目标
蛋白质和碳水化合物 – 4 千卡/克，脂肪 – 9 千卡/克。RecipeFlow 显示每份所有值以精确追踪宏量。
营养计算器
营养计算器：任何食谱的卡路里和宏量
RecipeFlow 营养计算器自动计算每个食谱每份的卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪。
在 RecipeFlow 中计算营养
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营养计算器 — 常见问题
如何计算家常菜的卡路里？
以克为单位输入用量。RecipeFlow 自动从数据库添加营养值并计算每份总卡路里和宏量。
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