Jak vypočítat výživové hodnoty receptu
Zadejte ingredience s hmotnostmi. RecipeFlow automaticky vypočítá celkové a na porci kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků z databáze potravin.
Makronutrienty a výživové cíle
Bílkoviny a sacharidy mají 4 kcal/g, tuky 9 kcal/g. RecipeFlow zobrazuje všechny hodnoty na porci pro přesné sledování maker.